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Technogym -La primera bicicleta indoor que permite simular ‘La Vuelta Ciclista de España’ desde tu hogar

TechnogymLa primera bicicleta indoor que permite simular ‘La Vuelta Ciclista de España’ desde tu hogar

Tras el Giro de Italia y el Tour de Francia, al calendario ciclista internacional le queda una gran vuelta: La Vuelta Ciclista a España. Technogym lanza al mercado el primer equipo que permite entrenar y simular rutas como La Vuelta, sumergiéndose en experiencias inmersivas sin precedentes desde la comodidad del hogar. Technogym Ride.

Technogym ha colaborado con campeones de ciclismo desde hace 30 años, empezando con el equipo profesional MG-Technogym de Gianni Bugno en 1990, desde los 2000 como Patrocinador Oficial de los Juegos Olímpicos y desde el 2021 patrocinador oficial del Giro D’ Italia. Technogym Ride está diseñada para simular una experiencia de ciclismo al aire libre e imitar rutas e inclinaciones del mundo real.

Con motivo de La Vuelta, que se celebrará del 19 de agosto al 11 de septiembre y tendrá a Huelva como una de las ciudades protagonistas. Technogym Ride es la primera bicicleta en ofrecer acceso directo a las aplicaciones más anheladas por los ciclistas, incluyendo Zwift, Strava, Rouvy (con la que puedes recorrer las rutas de La Vuelta desde casa) y TrainingPeaks; aplicaciones de entretenimiento como Netflix y Eurosport, y a un amplio repertorio de programas de entrenamiento y experiencias, diseñadas para mejorar tus actividades al aire libre (o en carretera). También es la primera bicicleta indoor con una pantalla de 22 pulgadas, simulando experiencias reales en la comodidad del hogar.

Ideal para expertos y principiantes. Sus sesiones de entrenamiento desafían a alcanzar las zonas de energía adecuadas y pedalear con los engranajes de Technogym Ride en docenas de rutas virtuales, incluyendo las colinas más legendarias del mundo.

Technogym Ride es silenciosa e ideal para un entrenamiento eficaz en casa; gracias a la estructura del marco en forma de V se adapta a tamaños XXL. El pedal ajustable se puede cambiar en tres posiciones y la rapidez de los botones permite que los usuarios accedan fácilmente a diferentes modos de entrenamiento (potencia constante, inclinado, porcentajes FTP) y diversas posiciones para usarlo. Desde el punto de vista biomecánico, está equipada con una caja de cambios real, por lo que tiene una reacción de tiempo veloz: desde 0 a 1000 vatios en mitad de segundo.

Disfruta de La Vuelta ciclista a España desde casa.
Technogym Ride lo hace posible.

SOBRE TECHNOGYM:

Technogym es una marca líder mundial en productos y soluciones digitales para fitness, deporte y salud para el bienestar. Technogym ofrece un ecosistema completo de equipos inteligentes conectados, servicios digitales, experiencias de capacitación bajo demanda y aplicaciones que permiten a cada usuario final acceder a una experiencia de entrenamiento completamente personalizada en cualquier momento y en cualquier lugar. Más de 50 millones de personas se entrenan con Technogym en 80.000 centros de bienestar y 500.000 hogares privados en todo el mundo. Technogym ha sido Proveedor Oficial de los últimos ocho Juegos Olímpicos y es la marca de referencia para campeones deportivos y celebridades de todo el mundo.

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Garmin propone celebrar el Día de los Abuelos uniendo tecnología con el cuidado de la salud

Garmin propone celebrar el Día de los Abuelos uniendo tecnología con el cuidado de la salud

El 26 de julio se celebra en varios países del mundo esta festividad que pretende agradecer, homenajear y mimar los abuelos y Garmin se suma ofreciendo propuestas para el cuidado de su salud.

Julio 2022. Desde 1998, cada 26 de julio se festeja en varios países del mundo el Día de los Abuelos. La iniciativa de dedicarle un día del año a nuestros abuelos surgió con el fin de destacar el importante rol que desempeñan tanto en nuestra familia como en la sociedad. Y, aunque esta celebración cambia dependiendo de las costumbres de cada país, la esencia siempre es la misma: homenajearlos y hacerlos felices.

En Garmin nos especializamos en crear productos de excelente calidad que facilitan el cuidado de las personas. En este sentido, creemos que es muy necesario tomar consciencia sobre los beneficios del ejercicio en adultos mayores. Al realizar prácticas como caminar o trotar, bailar, nadar e ir en bicicleta, se está llevando a cabo una actividad aeróbica que favorece el sistema respiratorio y cardiovascular. Ejercicios de fuerza, de equilibrio y de flexibilidad, ayudan a prevenir caídas y a mantenerse ágil. Y todos ellos, contribuyen al mantenimiento de la masa muscular, a llevar un control de enfermedades crónicas, a disminuir el dolor, a la vez que refuerzan el buen estado de ánimo y el funcionamiento de la memoria.

¡Un Garmin para cada abuelo!

En Garmin contamos con dispositivos que se adaptan a las rutinas de cada persona, dependiendo del uso que se le quiera dar. ¡Toma nota, que recomendamos los mejores para nuestros abuelos!

Si lo que estamos buscando es un dispositivo que pueda monitorizarnos, en Garmin recomendamos las Vívosmart 5: unas pulseras de actividad, finas y deportivas, cómodas y fáciles de usar, con las que podrás controlar tu salud y mantenerte activo todo el día. Las Vívosmart 5 cuentan con un contador de pasos, un sensor de frecuencia cardíaca y un pulsioxímetro, que permiten tener un control total del esfuerzo que se realiza durante la actividad y, también, de la saturación de oxígeno. Además, mide la calidad del sueño, lo que da varios inputs sobre cómo mejorar el descanso. Y, por si fuera poco, vibra en caso de que llamen por teléfono: ¡así siempre podrás escuchar el móvil!

Si lo que quieres, en cambio, es un smartwatch híbrido que combine el aspecto tradicional de un reloj analógico con las funciones inteligentes básicas que necesitas para mantener tu ritmo de vida, en Garmin tenemos la opción perfecta: las Vívomove. Muy sencillas de utilizar, con distintos tamaños y versiones deportivas o premium, cuenta con las prestaciones de las Vívosmart 5, pero además añade aplicaciones deportivas preinstaladas y una autonomía de batería de hasta 5 días como smartwatch: ¡para que la actividad no pare!

Deportivos y Cool

Para aquellos abuelos que, además de preocuparse de su salud, buscan también tener una imagen moderna y fresca, en Garmin recomendamos el modelo Lily, en su versión clásica y en la sport. Se trata del reloj inteligente con la pantalla más pequeña que hemos creado en Garmin, diseñada para personas activas. Con un Lily podrás realizar un seguimiento de tus estadísticas de salud importantes y, si lo conectas con tu smartphone, podrá aprovechar todas las ventajas del registro de las sesiones de deporte, para poder llevar un seguimiento. Con una gran autonomía de la batería y una pantalla táctil inteligente que se combina con una lente de elegante diseño, este reloj cumplirá también las funciones de conectividad y notificaciones de cualquier smartwatch.

Para aquellos abuelos más activos…

Para quienes quieran un control total de su estado y bienestar, en Garmin contamos con los relojes de la gama Venu. Este elegante reloj con pantalla AMOLED brillante y táctil, cuenta con más de 25 aplicaciones deportivas preinstaladas (como Natación, Ciclismo, Golf, Caminata o Yoga, entre otras) con las que podrás escoger la opción de entrenamiento que mejor te encaje para cada momento, además de permitir el almacenamiento de música a través de tus plataformas de uso diario.

Asimismo, incorpora múltiples funciones de monitorización de actividad 24/7, que van mucho más allá de controlar pasos y calorías. En este sentido, ha sido dotado de un conjunto de funciones que permiten llevar un control fisiológico pormenorizado y, por tanto, un avanzado reconocimiento diario de diversos parámetros corporales.

Te proponemos un plus: ¡conéctate con otros!

Este Día de los Abuelos, en Garmin os traemos un reto. Y es que, con la tecnología Garmin no solamente puedes tener un seguimiento de las actividades individuales, sino que, también, puedes complementarlo con el de los más pequeños de la casa: abuelos y nietos, ¡a ponerse las pilas!

Con la Vívofit Jr 3, los niños vivirán aventuras con sus abuelos mediante dispositivos compatibles: ¡una manera única de divertirse en familia! De esta forma, podrán crear desafíos por minutos o por pasos y sentirse como campeones mientras disfrutan de pasar tiempo de calidad juntos.

Diseñados desde dentro para la vida exterior, los productos de Garmin han revolucionado la vida de corredores, ciclistas, nadadores y atletas de todos los niveles y habilidades. Comprometidos con el desarrollo de tecnología que ayuda a las personas a mantenerse activas y a elevar su rendimiento. Garmin cree que cada día es una oportunidad para innovar y superar el ayer. Otras marcas de fitness de Garmin son Tacx® y Firstbeat Analytics™.

Para obtener más información, visita la sala de prensa virtual de Garmin, envía un correo electrónico a nuestro equipo de prensa, síguenos en @garmin_iberia y descubre nuestras aventuras en garmin.com/blog.

 

Olympia prevención de la salud y el deporte
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Nace Olympia, servicios de salud personalizados, de prevención y promoción de la salud y el deporte

Nace Olympia, servicios de salud personalizados, de prevención y promoción de la salud y el deporte

Expertos especialistas y tecnología de vanguardia al servicio de la medicina

Olympia, centro especializado en servicios de salud personalizados, de prevención y de la promoción del deporte

Salud, innovación, conocimiento y excelencia, con expertos especialistas y tecnología de vanguardia al servicio de la medicina. Es Olympia, el nuevo centro del Grupo Quirónsalud que abre sus puertas y está ubicado en la torre Caleido, junto al complejo Cuatro Torres Bussiness Area, distrito financiero de Madrid.

Más de 12.000 m² distribuidos en 3 plantas para ofrecer servicios de salud personalizados, de prevención y de la promoción del deporte. Una medicina centrada en las personas, con las nuevas tendencias en salud, y el cuidado de la salud física, mental y emocional, como principal objetivo.

No solo destinada a las personas con algún problema de salud, sino también a las personas sanas desde la prevención, el bienestar, el deporte, el ejercicio físico controlado, la nutrición y para aquellas personas que se cuidan y previenen los signos de la edad.

Para ello, Olympia ofrece sus servicios en tres centros bien diferenciados: Sport Center, Lifestyle Center y Medical Center.

En Sport Center, los especialistas valoran las condiciones físicas para realizar un deporte de modo saludable y controlado y promueven la práctica deportiva a largo plazo para fomentar hábitos de vida saludables. Prestigiosos expertos en Traumatología, Medicina del Deporte, Cardiología, Podología, Fisioterapia, Psicología y en el diagnóstico musculoesquelético, como Manuel Leyes, José Tabuenca, Ramón Balius, Luis Serratosa, José Ángel Cabrera, Víctor Alfaro, Gloria Calderón, Arturo Gracia, Fernando Reyes o Ara Kassarjian, entre otros, tratan todo tipo de lesiones deportivas y traumatológicas, optimizando la condición física del deportista profesional o amateur. Para ello, cuenta con un gimnasio de 300 m² que reúne los equipo más sofisticados y vanguardistas del mercado, piscinas termales y de rehabilitación, sala de crioterapia integral Ice-Lab así como una cámara hiperbárica a una presión de 3 ATA (Atmósferas Absolutas) para lograr una hiperoxigeneración en todas las células del cuerpo.

Otra de las zonas, Lifestyle Center, está centrada en la prevención, la longevidad y el tratamiento del paciente crónico con un enfoque integrativo y funcional para acompañar a las personas a lograr una salud sostenible. Centro integrado por facultativos de renombre nacional e internacional como los doctores Ricardo Sainz de la Cuesta, Noelia Bonfanti, Rafael Arroyo, Eduard Estivill, María Calvo, José Francisco Tinao, Francisco Peinado o José Luis Martín del Yerro y cuentan con unidades especializadas de Ginecología, Nutrición, Neurología, Prevención, Longevidad y Medicina Integral, Salud en Masculino y Salud en Femenino, Dermatología o Gestión del Descanso.

Asimismo, Lifestyle Center dispone de una unidad de Estética Facial, Corporal, Maxilo-Dental, Vascular e Íntima, entre otras. Además, los expertos en Wellaging, para un envejecimiento natural, sano y sostenible, fomentarán los adecuados manejos de la longevidad y se van a trabajar las áreas específicas de prevención cardiovascular y neurovascular, oncoprevención y prevención del deterioro neurocognitivo.

El Medical Center es un centro médico-quirúrgico en el que todas las especialidades médicas y quirúrgicas trabajan coordinadas para atender cualquier tipo de patología. Lo forman especialistas médicos y quirúrgicos para el diagnóstico y tratamiento de patologías agudas y crónicas: Carlos Ruiz Escudero, Enrique Puras, Carlos Palomino, Alfredo Castillo, José María Echave-Sustaeta, José Luis Calleja, Luis Abreu, Carlos Durán, María Luisa de Mingo, Javier Rubio, Manuel Chamorro, entre otros muchos.  Las instalaciones cuentan con un servicio de cirugía mayor ambulatoria con la más avanzada tecnología que permiten realizar las técnicas quirúrgicas mínimamente invasivas para conseguir la cirugía sin ingreso.

El moderno espacio lo conforman 68 consultas de alta resolución, 25 salas de exploración y tratamiento, 4 quirófanos altamente equipados, 10 boxes en la zona de reanimación (URPA), 12 boxes de hospital de día quirúrgico, 2 salas de endoscopias con equipamientos y unas instalaciones de última generación.

Una zona de radiodiagnóstico con la tecnología más sofisticada, Resonancia Magnética de 3 Teslas, radiografía convencional, ecografía, mamografía digital 3D con tomosíntesis, densitometría y ecografía de mama, así como un laboratorio en el que se incluyen test avanzados y 5 puestos de extracción, complementan el Medical Center de Olympia.

Sobre Olympia, grupo Quirónsalud

Olympia es el nuevo centro de servicios personalizados de Quirónsalud para el cuidado y optimización de la salud.

Más de 12.000 m² en el complejo Cuatro Torres Bussiness Area, en la Torre Caleido, para ofrecer servicios de prevención y recuperación de enfermedades crónicas. Una medicina centrada en las personas, con las nuevas tendencias en salud, y el cuidado de la salud física, mental y emocional, como principal objetivo.

Sport Center, Lifestyle Center y Medical Center en un único espacio, Olympia. Con los mejores especialistas y tecnología de vanguardia al servicio de la medicina.

Atención de excelencia en diagnóstico y tratamiento médico-quirúrgico ambulatorio. Prevención para la persona sana y mejora de la salud a través del ejercicio controlado y el deporte, de modo saludable. Para incrementar las posibilidades de mejorar el bienestar y la longevidad de manera natural, sana y sostenible 

Sobre Quirónsalud 

Quirónsalud es el grupo hospitalario líder en España y, junto con su matriz Fresenius-Helios, también en Europa. Además de su actividad en España, Quirónsalud está también presente en Latinoamérica, particularmente en Colombia y Perú. Conjuntamente, cuenta con más de 45.000 profesionales en más de 160 centros sanitarios, entre los que se encuentran 55 hospitales con aproximadamente 8.000 camas hospitalarias.

Dispone de la tecnología más avanzada y de un gran equipo de profesionales altamente especializado y de prestigio internacional. Entre sus centros, se encuentran el Hospital Universitario Fundación Jiménez Díaz, Centro Médico Teknon, Ruber Internacional, Hospital Universitario Quirónsalud Madrid, Hospital Quirónsalud Barcelona, Hospital Universitario Dexeus, Policlínica Gipuzkoa, Hospital Universitari General de Catalunya, Hospital Quirónsalud Sagrado Corazón, etc.

El Grupo trabaja en la promoción de la docencia (ocho de sus hospitales son universitarios) y la investigación médico-científica (cuenta con el Instituto de Investigación Sanitaria de la FJD, acreditado por la Secretaría de Estado de Investigación, Desarrollo e Innovación).

Asimismo, su servicio asistencial está organizado en unidades y redes transversales que permiten optimizar la experiencia acumulada en los distintos centros y la traslación clínica de sus investigaciones. Actualmente, Quirónsalud está desarrollando multitud de proyectos de investigación en toda España y muchos de sus centros realizan en este ámbito una labor puntera, siendo pioneros en diferentes especialidades como oncología, cardiología, endocrinología, ginecología y neurología, entre otras.

trastornos de conducta alimenticia (TCA)
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“Ita Salud mental realiza una ponencia de TCA y su influencia en las redes sociales en Biocultura 2022”

“Ita Salud mental realiza una ponencia de TCA y su influencia en las redes sociales en Biocultura 2022

Los trastornos de conducta alimenticia (TCA) están relacionados con nuestra mente, con nuestro cuerpo , con la parte psicológica , emocional y de relaciones. Las redes sociales influyen en el desarrollo y el mantenimiento de estos trastornos.

La alimentación es una parte fundamental de las personas para tener una mejor  calidad de vida  en algunos casos estas acciones se realizan para estar mejor o de tener controlado el peso, pero cuando  se traspasa esa línea roja, se convierte en un trastorno que  afecta al  tema emocional mental en la persona, en este aspecto la familia es un vínculo muy importante para detectar esta patología, los amigos, los profesores o su entorno debe de poner en conciencia a la persona para que pueda pedir ayuda.

En el TCA hay una insatisfacción general de las personas no solo en su tema físico si no también en el miedo a ser rechazadas no solo en niveles sociales, si no en su familia, callando sus malestares. Hay varios trastornos del TCA pero los más nombrados son la bulimia y la anorexia pero hay otros que no se conocen que influyen y están relacionados con el tema de la alimentación.

En el tiempo de la pandemia se han triplicado los casos de estos trastornos de forma hospitalaria, ya que los hábitos de vida habitual tuvieron que cambiar, se han modificado las relaciones interpersonales, La edad de jóvenes en el comienzo de este trastorno es más temprana ,El 90% de estos casos afectan a mujeres y el otro 10% por ciento a hombres que van dando pequeñas señales de alerta en el comienzo de estos trastornos, uno de ellos es con referencia a dietas restrictivas cuando no la necesitan, otra cosa que es identificable es la obsesión con la comida, su cuerpo donde y cuando se come .El rechazo al cuerpo en su manera de vestir o como se esconde, ejercicio físico obsesivo, personas que tienen mas ansiedad o tienen un cambio en su humor .o al aislamiento.

Debemos ayudar a estas personas que son muy vulnerables fomentando los factores de protección con una imagen positiva dando oportunidades competentes, en los medios para que puedan ser críticos con los medios y las redes sociales.

Health Prevent conecta con la red que transforma la economía global para beneficiar a la salud de las personas, comunidades y el planeta.

Formar parte de miembro y empresa colaboradora contribuyendo con un fondo común para la gestión de promover, difundir y promocionar «la Importancia de Prevención de la salud de las personas».

Fuente & Photo: salud – cuidado de la saludprevención saludBodyandmind – Biocultura 2022Health Prevent

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7 de Abril día mundial de la Salud

7 de Abril día mundial de la Salud

Barcelona, 6 abril 2022
Gozar de una buena salud incluye indudablemente, el contar con una buena salud física, y una buena salud mental.
• La salud mental se define como un estado de bienestar en el que la persona es consciente de sus propias capacidades, puede afrontar las tensiones normales de la vida, puede trabajar de forma productiva y fructífera y es capaz de hacer una contribución a su comunidad, según la Organización Mundial de la Salud, OMS.

En la actualidad, la salud es un tema que ha cogido especial atención. Mantenerse sano no solo física sino también, psicológicamente ha supuesto un reto para muchas personas durante la pandemia. En España 1 de cada 4 personas sufre o sufrirá a lo largo de su vida un problema de salud mental, y entre el 35 y el 50% de las personas que sufren un problema de salud mental no reciben el tratamiento adecuado.

En el mundo, más de 400 millones de personas se ven afectados por problemas de salud mental; problemas que dificultan su día a día. El 12,5% de todos los problemas de salud está representado por trastornos mentales, una cifra mayor a la de los problemas cardiovasculares o de cáncer, según la confederación española de salud mental.

“La salud mental es un pilar fundamental para nuestro bienestar. Es importante poder detectar estos problemas en nuestros familiares y amigos, así como en nosotros/as mismos/as para poder pedir ayuda”, afirma Miriam Sánchez, directora general de ITA.

En Ita trabajamos para recuperar todas las áreas afectadas por la enfermedad. En las unidades infanto-juveniles se trabaja la parte socioeducativa a la vez que se trabaja la parte psiquiátrica y psicológica que necesita cada paciente y su familia.

La salud es algo para tener en cuenta y cuidar a lo largo de nuestras vidas. En Seniors trabajamos tanto la parte mental como la física con nuestros residentes. A través de las terapias no farmacológicas y de las técnicas más innovadoras del mercado como el Formacube, las terapias de muñecas o ESPAÑA terapias caninas, fomentamos el movimiento, la tonificación de la musculatura, trabajando con fisioterapeutas, y/o toda la parte social con terapeutas ocupacionales, y la parte psicológica con nuestro equipo de psiquiatras y
psicólogos.

“En Seniors Residencias trabajamos con terapias no farmacológicas para fomentar la independencia de nuestros residentes. Este tipo de terapias fomentan la autonomía y la independencia de nuestros mayores, haciéndoles sentir más útiles y contentos al realizar actividades de las que pueden ver sus propios resultados,” afirma Mónica Gallego, directora general de Seniors
Residencias. Sobre Ita

Ita está especializada en salud mental y cuenta con la red asistencial dedicada al tratamiento de salud mental más grande de España con más de 1000
empleados. Ita está especializada en el tratamiento de salud mental como trastornos de la conducta alimentaria (anorexia, bulimia, trastorno por atracón), trastornos de la
conducta, psiquiatría, adicciones y otros.

Con más de 20 años en el tratamiento de estos trastornos, Ita ofrece diferentes tipos de asistencia: Hospital de Día, Hospitalización o tratamiento ambulatorio.

Sobre Seniors

Seniors Residencias ofrece una cartera de servicios de atención y cuidado a las personas mayores en atención en larga, media y corta estancia. Cuenta con residencias de atención 24h, servicios de estancia diurna y unidades de recuperación postoperatorio, entre otros. Con un total de 18 residencias en España: Mallorca, Valencia, Andalucía y Castilla La Mancha, más de 1.000
empleados y, más de 2200 camas en atención residencial, ofrece un sinfín de servicios para la atención y el cuidado de personas mayores y sus familias.

Sobre Korian
Korian es el líder europeo en servicios de atención y cuidado en personas mayores y vulnerables. Cuenta con más de 83.000 camas en toda Europa: Bélgica, Alemania, Países Bajos, Italia, Francia y España; y más de 1.000 centros.

www.korian.com

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Grupo Ita crea un programa especializado para atender la salud mental de los adolescentes tras la pandemia

Grupo Ita crea un programa especializado para atender la salud mental de los adolescentes tras la pandemia

  • Este programa se inicia en Ita Prisma Zaragoza pero se extenderá por el resto de centros de Grupo Ita
  • El programa está destinado para adolescentes de 12 a 17 años
  • Grupo Ita registra un aumento de peticiones de ayuda de un 40% tras el confinamiento
  • Se cifra en el 35% de aumento, en el inicio de tratamiento tras el confinamiento

El nuevo programa de salud mental especializado en adolescentes se basa en un programa no solo especializado en los Trastornos de la Conducta Alimentaria, sino que además tiene en cuenta otros trastornos que se han visto aumentados en los últimos tiempos en los adolescentes en España: depresión, ansiedad, estrés, autolesiones…

En el Grupo Ita hemos detectado un aumento en los casos y en la gravedad de estos.

El nuevo programa tiene una duración de 3 meses en el que mediante la fuerza del grupo y el equipo multidisciplinar que los acompaña día a día en el tratamiento el paciente podrá conocer su evolución en cada una de las fases de este programa. Al finalizar cada una de las fases del programa (el programa está formado por 2 fases) el equipo clínico medirá la evolución del paciente entorno al tratamiento. Se medirá los niveles de ansiedad, estrés, depresión, para conocer así la efectividad y la evolución personalizada de cada paciente.

Además, como ya viene siendo habitual en los tratamientos del grupo Ita, se cuenta en todo momento con la colaboración, la ayuda y el trabajo de la familia, ya que se considera un pilar fundamental dentro de la recuperación del adolescente.

Este programa se inicia en Ita Prisma Zaragoza y ya está activo en los centros de Ita situados en Madrid. A lo largo del año, esta Unidad Especializada en el Tratamiento de la Salud Mental del Adolescente se extenderá en todos los centros del Grupo.

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LA EXPERIENCIA DE SYNCROSFERA

LA EXPERIENCIA DE SYNCROSFERA

Syncrosfera nace de la pasión por el deporte de su fundador, Alexander Kolobnev.

Alexander Kolobnev, con una larga trayectoria deportiva, habiendo sido medallista olímpico en Pekin 2008 entre otros muchos logros conseguidos, comienza su andadura empresarial debido a una experiencia personal relacionada con una grave lesión que le trae la idea de poder disponer de todo lo necesario para la práctica y recuperación deportiva en un mismo lugar, creando el espacio ideal aunando la formación, el entrenamiento, el descanso y la salud.

«Somos pioneros en los nuevos valores de salud y deporte que hacen que la actividad física sea el conductor de la verdadera felicidad» Alexander Kolobnev

Syncrosfera es un espacio donde el bienestar y aficiones están unidas, proporcionando todo lo que necesitan de una forma simple y accesible.

Sincronizamos tu cuerpo y mente para potenciar tu rendimiento y bienestar familiar, social y profesional.

Syncrosfera es un espacio único y global donde se proporciona una oferta de servicios exclusiva y focalizada para la salud y el rendimiento deportivo.

A través del aprendizaje, ayudaremos a conseguir los requisitos necesarios para una vida saludable y mejorar tu rendimiento.

Syncrosfera ofrece una ubicación estratégica para la actividad deportiva, con un diseño de espacio global con amplias y completas instalaciones compuesto por un equipo de profesionales en todos los ámbitos de la salud y el deporte y equipado con las últimas tecnologías para la práctica y el rendimiento deportivo.

 

DUCHA HORIZONTAL ATT proporciona, por primera vez, una experiencia de ducha reclinable
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DUCHA HORIZONTAL ATT proporciona, por primera vez, una experiencia de ducha reclinable

La innovación surge en la interfaz de las disciplinas. O a través de un cambio de perspectiva.

DUCHA HORIZONTAL ATT proporciona, por primera vez, una experiencia de ducha reclinable

DUCHA HORIZONTAL ATT proporciona, por primera vez, una experiencia de ducha reclinable

DUCHA HORIZONTAL ATT

proporciona, por primera vez, una experiencia de ducha reclinable. La aplicación combina seis BARRAS DE AGUA, colocadas sobre un espacio reclinable, con una eTOOL que actúa como elemento de control principal. Tres coreografías preprogramadas permiten la selección de efectos de EQUILIBRIO, ENERGIZACIÓN o DESESTRESAMIENTO.

DUCHA HORIZONTAL ATT proporciona, por primera vez, una experiencia de ducha reclinable

DUCHA HORIZONTAL ATT proporciona, por primera vez, una experiencia de ducha reclinable

DUCHA HORIZONTAL ATT proporciona, por primera vez, una experiencia de ducha reclinable

DUCHA HORIZONTAL ATT proporciona, por primera vez, una experiencia de ducha reclinable

DUCHA HORIZONTAL ATT proporciona, por primera vez, una experiencia de ducha reclinable

La empresa alemana Dornbracht, ha creado una ducha horizontal que te permite ducharte mientras estás acostado. La ducha Dornbracht tiene un diseño similar al de una cama de bronceado.

DUCHA HORIZONTAL ATT proporciona, por primera vez, una experiencia de ducha reclinable

DUCHA HORIZONTAL ATT proporciona, por primera vez, una experiencia de ducha reclinable

La ducha está montada en la pared y cuenta con seis cabezales por donde salen fuertes chorros de agua que bañan y naturalmente te da un masaje, todo esto controlado por el Sistema de Ambiente de Sintonía Técnica patentado por la empresa.

Diseño: Sieger Diseño / Coreografía: Schienbein + Pier

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MEDICINA Y SALUD: Dra Laura Coloma – VIDA SALUDABLE 

Una vida saludable conlleva mantener un equilibrio entre nuestro cuerpo , nuestra mente y nuestras emociones ; si alguna de éstas tres partes se desequilibra , nuestra salud también lo hará y entonces surgirán las enfermedades .

Como conseguir el equilibrio

Hoy en día no nos alimentamos bien por múltiples causas ( polución atmosférica ,aditivos , colorantes y conservantes de la alimentación , tierras deficitarias en magnesio , plaguicidas de los campos ……..y hasta un largo etc. incluso el mar se contamina con metales pesados y deshechos que vienen de las grandes ciudades …..

Todo eso nos impide tener una “nutrición “ adecuada a pesar de que hagamos una buena alimentación dieta “equilibrada “ .

El objetivo

Como médico , lo que busco es conseguir que el cuerpo ,la mente y las emociones de mi paciente trabajen en armonía .
Esto se lleva a cabo a través de un estudio muy personalizado y concreto de los problemas referidos al estado de salud global de la persona .

Amplio el diagnóstico y tratamiento , no solo enfocando el diagnóstico hacia el sistema neuroendocrino sino también hacia el sistema inmunológico y emocional para así poder prevenir y resolver las disfunciones o las enfermedades que el organismo exterioriza a causa de éste desequilibrio y que normalmente se etiquetan diciendo : “ es de tipo nervioso “ .

Los resultados

Los consigo mediante el uso de diferentes terapias ; por eso , tras realizarle un estudio personalizado y una vez diagnosticado el problema , propongo el tratamiento médico específico que corresponda.

El conjunto de todo ello nos permite conocer mejor no solamente el cuerpo físico sino también el “sí-mismo “ de cada uno.

ALGUNAS DE LAS TERAPIAS que realizo :

ANTI-AGING
VALORACIÓN DE NUTRIENTES ESENCIALES Y FACTORES DE ENVEJECIMIENTO: ANTI-AGING
Con el paso de los años , algunas funciones de nuestro cuerpo se ven afectadas y debilitadas.

Realizamos terapias específicas para volver a potenciar esas funciones gracias a la prescripción de las propias sustancia que el cuerpo fabrica ( vitaminas , aminoácidos , enzymas , minerales ……) y que pueden encontrarse en estado de déficit en un momento dado en una persona determinada .

Para decidir el tratamiento adecuado , realizamos una analítica de sangre que sirve de base para encontrar el perfil concreto del paciente y conocer su carencia exacta de sustancias esenciales .
De esa forma , podemos estudiar las disfunciones encontradas en ese organismo en concreto y repararlas .

Los perfiles de éstos análisis de sangre Anti-aging son entre otros :
Estado de oxidación del organismo , acidos grasos ( omega 3 , etc . ) hormonal hombre y mujer , osteoporosis cardiovascular ….. y otros

Con éstos perfiles sanguíneos  estudiamos la evolución del envejecimiento físico-psíquico.

Y con los tratamientos Anti – aging conseguimos tener una buena calidad de vida a pesar de ir cumpliendo años ya que nuestra edad cronológica no tiene por qué ser la misma que nuestra edad biológica ; a veces somos más jóvenes que la edad que tenemos y al revés .

El envejecimiento

No pensamos en él ………o mejor dicho, no deseamos pensar en él ; al menos hasta que la primera señal aparece frente a nuestros ojos……

Entonces , empezamos a mirar hacia adentro y vemos pequeñas cosas de nosotros mismos que antes habíamos ignorado o no habíamos querido ver .

A pesar de que nos vemos envejecer , eso no nos gusta ; sin embargo , es la cosa más natural del mundo y hay que aceptar éste hecho intentando afrontarlo de la mejor manera posible y con el objetivo de retrasarlo teniendo una buena calidad de vida , pero no de combatirlo porque eso es una batalla perdida ya que envejecemos , porque vivimos .

Lo que es seguro , es que lo que hagamos hoy , influirá en nuestros años futuros .

El proceso de envejecimiento físico y psíquico se puede resumir en éstos puntos :

– Disminución de la actividad de la tiroides con lo cuál disminuye el metabolismo general .
– Disminución de las hormonas sexuales .
– La función digestiva pierde actividad y el cuerpo tiene fatiga para asimilar los alimentos , las vitaminas , los minerales , los ácidos grasos …
– Disminuye la producción de bilis y el intestino acumula toxinas con mayor facilidad .
– A nivel de los tejidos ,hay deshidratación con rigidez secundaria a la fibrosis de algunos tejidos ( músculos , articulaciones , vasos sanguíneos…) y pérdida del tono del tejido celular subcutáneo.
– Retraso en la transmisión de los impulsos a nivel neuronas con todas sus consecuencias en la memoria , etc .
– El sistema inmunitario reconoce menos a los agentes infecciosos y reacciona sólo parcialmente.
– Las grasas se acumulan en los vasos sanguíneos hasta obstruirlos lo cuál da disminución del aporte de oxígeno y de nutrientes .

Posterior a éste envejecimiento orgánico , tiene lugar el envejecimiento celular lo cual comporta :

– Disminuye la permeabilidad de la membrana y la reparación de los cromosomas.
– Aparece también la oxidación de las grasas y el ácido úrico se deposita.
– Este acúmulo intracelular de toxinas bloquea al fín el metabolismo.

 Aceleran el envejecimiento entre otras cosas :
La mala alimentación
La ansiedad y el estrés
La falta de ejercicio o el ejercicio inadecuado

Y todo eso ocurre sin que tengamos todavía nada patológico.

A los 35 años, tenemos el máximo de nuestra energía física y psíquica pero a partir de aquí se inicia el descenso.

La alimentación en éste momento es fundamental ; y podemos cambiar nuestros hábitos y también empezar a preguntarnos qué es verdaderamente importante en nuestra vida…..también lo que es superfluo y nocivo ……..; es el momento de pensar en nosotros ….. en nuestra salud .

Y aquí también la actividad física juega un papel determinante pues la falta de ejercicio disminuye el rendimiento muscular y enlentece los intercambios celulares , lo que aumenta el envejecimiento , causando falta de tono , de vitalidad , fatiga , disminución de la memoria , dolores articularéis, artritis , artrosis …. y tantos otros problemas .

Todo esto se acentúa a partir de los 45 años.
Esta es una etapa importante por avecinarse la menopausia en la mujer y la andropausia en el hombre ; es por tanto un momento para re orientarse para poder así adaptarse a los cambios que vendrán y que no son patológicos sino naturales y forman parte de los ciclos de la naturaleza y por tanto de la vida.

A los 60 años , se recoge lo sembrado pero si se reacciona , todavía se puede recuperar muchísimo .

Tener en cuenta además en 45+ ,.

Todo lo dicho anteriormente y además :
Los cambios hormonales
La gestión del estrés del mundo laboral , los hijos , la familia …

Tener en cuenta además en 65+,

El estrés generado por el miedo debido a ciertos handicaps provocados por algunas patologías .
El estrés de la jubilación , de hacer de canguros , del propio trabajo en muchos casos …y todo esto sobre un organismo que ha pasado ya por muchas etapas .

En ambos casos el proceso natural de envejecimiento se debe tratar en detalle y de forma muy personalizada :

Con los tratamientos Anti-aging aprenderemos a manejar todo lo anteriormente expuesto y conoceremos las herramientas terapéuticas y de analítica que podemos utilizar bajo prescripción médica , para envejecer con una calidad de vida óptima .

 

GENÉTICA – MEDICINA GENÓMICA

Gracias al descubrimiento del genoma humano en el año 2003 se puede realizar una auténtica medicina personalizada y también podemos ir más allá en un Anti-aging personalizado de acuerdo a lo que quieren nuestros genes .

Existen varios tipos de análisis genéticos .

Según el caso se elige el perfil que nos interese .
Para analizarlo se hace a través de un análisis de sangre clásico como los que se hacen en los hospitales y en los laboratorios de análisis; también se puede hacer a través de la saliva .
La única diferencia es que en el caso de la genética se analizan los genes y sus poliformismos en lugar de analizar la bioquímica de la sangre .

Una vez tenemos los resultados, podemos actuar sobre la expresión de los genes analizados para que se comporten de otra manera y así dejen de dar síntomas a la persona .

Para ello usaremos o bien la farmacología clásica o los complementos nutricionales ( Vitaminas, minerales, ácidos grasos, antioxidantes …. ) además de prescribir la alimentación más adecuada según los genes de la persona.

Estas analíticas genéticas no hay que repetirlas de nuevo pues los genes no cambian ; solo cambia su expresión .

Los resultados del tratamiento realizados se ven en el estado general de la persona y también en la mejoría que experimentan las analíticas de sangre clásicas, la densitometría ósea, la resonancia …..o lo que se haya requerido hacer medicamente hablando

Así que …..nos alimentamos adecuadamente  según nuestros genes ?
Cuando nos ponemos a dieta , tenemos en cuenta nuestros genes ¿?
Nuestro hígado a pesar de estar sano , elimina bien los tóxicos que llegan a nuestro cuerpo ?
Nuestra alimentación , es pobre en omega 6 y excesiva en omega 3 o viceversa ?
Hay medicamentos o suplementos nutricionales que no nos hacen ningún efecto a causa de nuestros genes o que nos provocan reacciones adversas ?

Y así un sinfín de preguntas que nos podemos hacer frente a las enfermedades y a los transtornos que tenemos a pesar de que que no llegan a ser enfermedades todavía .

Hoy en día todas éstas preguntas tienen una clara respuesta en nuestros genes …..y no solo eso ; también tenemos las herramientas terapéuticas necesarias para acceder a una reparación del comportamiento anómalo de nuestros genes .

El resultado será una mayor calidad de vida y un retraso en el envejecimiento de la piel y las articulaciones, así como la memoria, concentración y aumento de la energía vital tanto física como psíquica.
Existen varios perfiles (osteoporosis, trastornos emocionales, problemas de colon, menopausia, próstata, detox, sobrepeso, obesidad… entre otros).
Veamos un ejemplo:
si queremos analizar el perfil de genes que rigen la respuesta de nuestro organismo frente a la alimentación que llevamos , para ver si es adecuada o no , estudiaríamos el test nutricional y veríamos
los genes que predisponen a la obesidad, sobrepeso, riesgo cardiovascular, regulación del apetito ……tambien las enfermedades asociadas a éste problema como son la diabetes, osteoporosis, hipertensión, bajo nivel de colesterol HDL, …..los genes asociados al efecto del ejercicio físico y los hábitos de vida buenos y malos que tenemos …..( lo que es bueno para una persona puede no serlo para otra ….)

El resultado del test se obtiene en 2 o 3 semanas serlo .

Todo eso es por tanto un tratamiento  “ personalizado “ gracias al descubrimiento del genoma humano ; ha sido él el que nos ha revelado el “ por qué “ cada persona es diferente y tiene características propias que la hacen única .
El médico es el encargado de determinar el perfil genético más adecuado para el transtorno o enfermedad de la persona y su posterior tratamiento .

 

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MEDICINA Y ESTÉTICA: Salud – Beneficios y propiedades del famoso té de tila

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La tila es un té que se hace con el fruto de la planta Tilo, esa planta es usada en infinidad de remedios caseros y medicina natural. La puedes encontrar fácilmente en cualquier lugar donde vendan hierbas y remedios naturales. ¿Por qué es tan famoso este remedio? Pues porque en realidad cura muchas enfermedades distintas y ayuda a mejorar nuestra salud. ¿En qué modo lo hace? Veamos una lista de algunas de sus propiedades:

#1 Quita el estrés y te ayuda a relajarte

Quizás la propiedad más conocida del té de tila, aunque no es la única que tiene. Al tomar una taza de este remedio puedes relajarte y quitar el estrés y la ansiedad. Por eso muchas personas lo toman antes de dormir o justo después de pasar por una situación estresante.

#2 Elimina los cólicos

El té de tila es uno de los remedios casero más efectivos para aliviar dolores menstruales. Con ingerir dos tazas de té de tila después de la comida, podrás olvidarte de los molestos y dolorosos cólicos. Además, este té también te ayudará a regular tu ciclo menstrual.

#3 Alivia la gripe y la tos

Los efectos expectorantes y sudoríficos de esta planta son tus aliados ideales contra la gripe y la tos. Ingerir dos tazas de té de tila cada día, junto con la medicación que te recomiende el doctor, te ayudará a curarte mucho más rápido. Además que, como ya se mencionó, los efectos relajantes de esta planta hacen que duermas bien a pesar de estar enfermo.

#4 Reduce la sudoración excesiva

Aunque la tila tiene efectos sudoríficos, también puede ayudarte a reducir la hiperhidrosis o sudoración excesiva, aunque parezca contradictorio. Eso se debe a que esta flor también contiene muchos flavonoides, que ayudarán a regularizar el sudor en caso de que este sea excesivo.

#5 Quita las reumas

Puedes reducir las reumas gracias a las propiedades antiinflamatorias de la tila. Para ello, tan solo tienes que consumir una taza de este té en ayunas, y otro 20 minutos después de comer y cenar. En pocos días verás como las reumas reducirán día con día .

#6 Elimina el ácido úrico

El ácido úrico demasiado elevado a menudo está relacionado con la enfermedad de la gota. Afortunadamente, puedes reducirlo al tomar dos tazas de té de tila al día, cada una, 20 minutos después de comer y cenar. Esto puedes usarlo como complemento a tu medicina tradicional y a una dieta menos rica en ácido úrico para ver un mejor efecto.

#7 Mejora el sistema inmune

Al tomar tres tazas de té de tila al día, junto con el jugo de un limón en cada taza, estarás mejorando tu sistema inmune. La forma de tomarlo es una taza en ayunas, y una después de comer y cenar. Así evitarás enfermarte tan seguido y tu cuerpo contará con mejores defensas. La vitamina C contenida en el limón y en las hojas de tila te ayudarán en estos tiempos fríos.

#8 Evita la retención de líquidos del cuerpo

Las propiedades diuréticas de esta planta te permiten estimular la eliminación de líquidos en el cuerpo. Una gran cantidad de líquidos acumulados en tu cuerpo puede causar un mal funcionamiento en el corazón o en los pulmones.

#9 Quita dolores de cabeza

Las propiedades relajantes de la tila, las cuales te ayudan a reducir el estrés, también te ayudarán a eliminar el dolor de cabeza. Lo único que tienes que hacer es consumir una taza cuando tengas un dolor y verás cómo se te pasa rápido. También es muy bueno como auxiliar en el tratamiento de la migraña.

#10 Reduce los dolores musculares

La tila cuenta con propiedades antiinflamatorias que te ayudarán a reducir el dolor muscular y la hinchazón de los mismos. Solo toma unas 2 o 3 tazas los días en los que sientas algún tipo de dolor para poder eliminarlo.

La tila es un complemento importante en tu día a día para mejorar tu salud. Sin embargo, como en todo, hay ciertas cosas que tienes que tener en cuenta antes de comenzar a ingerir este remedio. Por ejemplo, si estás embarazada o estás amamantando, se recomienda acudir con un médico antes de tomar tila para que él te diga en qué cantidades puedes hacerlo. Tampoco se recomienda ingerirlo si se sufre de alguna enfermedad cardiaca, ya que puede empeorar la situación. Asimismo, no debes tomar más de 3 tazas de té, sin importar si estás enfermo o no, para evitar problemas con su ingesta excesiva.
Los remedios naturales son muy potentes y útiles, por eso es que la medicina tradicional usa a menudo sus extractos para crear pastillas y tabletas. Tú puedes disfrutar de sus beneficios a un bajo costo y siempre cerca de tu hogar, ya que puedes encontrarla en tianguis, mercados, tiendas naturistas o incluso en el super.