Entradas

, , , , , , , , ,

Lovetuner | The Mental and Physical Benefits of Mind-Body Interventions

Lovetuner |

Los Beneficios Mentales y Físicos de las Intervenciones Mente-Cuerpo

MALIBU, CA, EE. UU., 19 de agosto de 2022 /  EINPresswire.com  / — No es ningún secreto que las actividades de equilibrio como el yoga, la meditación y los ejercicios de respiración brindan alivio del estrés, reducen la ansiedad y promueven una sensación de bienestar. Una nueva investigación muestra que los beneficios de estas actividades van mucho más allá del bienestar mental. De hecho, ejercicios como la meditación, la sanación con sonidos y los ejercicios de respiración pueden crear cambios a nivel molecular.

Meditación Lovetuner usando el poder de la frecuencia curativa de 528hz

Práctica de yoga elevada con el Lovetuner

Herramienta de meditación de frecuencia Lovetuner 528hz

Un estudio reciente publicado en la revista “Frontiers in Immunology” revisó más de una década de estudios que analizan cómo el comportamiento de nuestros genes se ve afectado por las llamadas Intervenciones Mente-Cuerpo (MBI), que incluyen la conciencia, la presencia, el yoga y la meditación. Según los investigadores, los MBI dejan una “marca molecular” en nuestras células que revierte el efecto que tiene el estrés en el cuerpo.

Cuando una persona se ve expuesta a un evento altamente estresante, su sistema nervioso simpático (el sistema responsable de la respuesta de lucha o huida) se activa, aumentando la producción de una molécula llamada NF-kB. Esta molécula reacciona activando genes para producir proteínas llamadas citocinas que provocan inflamación a nivel celular. Esta reacción es útil en una situación de lucha o huida, pero la exposición prolongada al estrés puede tener efectos graves en nuestra salud física y mental.

Este estudio reciente muestra que las personas que practican MBI de forma regular, como yoga o meditación, muestran el efecto contrario. Sus cuerpos mostraron una disminución en la producción de NF-kB y citocinas. Es decir, tienen un riesgo reducido de enfermedades relacionadas con la inflamación.

Como dice la investigadora principal Ivana Buric, del Centro de Psicología de la Universidad de Coventry: “Estas actividades están dejando lo que llamamos una marca molecular en nuestras células, que revierte el efecto que el estrés o la ansiedad tendrían en el cuerpo, al cambiar la forma nuestros genes se expresan. En pocas palabras, los MBI hacen que el cerebro dirija nuestros procesos de ADN por un camino que mejora nuestro bienestar”.

Esta investigación proporciona más información sobre la poderosa conexión entre nuestra salud mental y física.

Lovetuner  utiliza esta conexión entre nuestra salud mental y física para lograr la curación con un ejercicio muy simple. El Lovetuner alinea a la persona con  la frecuencia de 528 Hz , también conocida como frecuencia de reparación del ADN o frecuencia del amor. Cuando uno exhala, la respiración se conecta con la frecuencia de 528hz, alineando las moléculas de agua en el cuerpo, proporcionando la sensación de relajación profunda.

Ya sea que tenga prisa por el tiempo o pueda asignar un tiempo para la meditación o el yoga, Lovetuner es la herramienta perfecta para elevar nuestra vibración, ayudándonos a vivir con una mentalidad positiva. Lovetuner realmente facilita la meditación; Con solo 6 ciclos de respiración simples es posible lograr los mismos efectos que con una meditación de 30 minutos. Si bien Lovetuner es un excelente sustituto de la meditación, ya que se puede hacer en cualquier lugar y solo toma unos minutos, también es una herramienta de meditación. maravilloso para agregar a una práctica existente. 

Cuando disminuimos la velocidad de nuestra respiración y tomamos conciencia de nuestra propia inhalación y exhalación, estamos calmando nuestro sistema nervioso simpático. Nos aleja del estrés y del modo crítico de lucha o huida. La respuesta de sonido de Lovetuner nos ayuda a concentrarnos en la respiración. Esto anima a la persona a mantener su exhalación por más tiempo. Como el sonido de la frecuencia curativa de 528hz permite despejar completamente la mente y reconectar con el corazón, crea coherencia cardíaca.

Dado que constantemente recibimos nueva información, puede volverse paralizante. Por eso es tan vital aprovechar las Intervenciones Mente-Cuerpo, que ayudan a liberar la mente, aclarando intenciones y metas.

Cuando nos “sintonizamos” hay una alineación entre el estado emocional y físico con el entorno, creando una perfecta armonía con uno mismo y el mundo. Si alguna vez hay un momento perfecto para descubrir Lovetuner y experimentar todos sus increíbles beneficios, definitivamente es ahora.

Para obtener más información, visite  www.lovetuner.com

Equipo
Lovetuner Lovetuner
+1 310-457-5697
envíenos un correo electrónico aquí

El fundador de Lovetuner, Sigmar Berg, explica la combinación mágica de la respiración y la frecuencia de 528 Hz

trastornos de conducta alimenticia (TCA)
,

“Ita Salud mental realiza una ponencia de TCA y su influencia en las redes sociales en Biocultura 2022”

“Ita Salud mental realiza una ponencia de TCA y su influencia en las redes sociales en Biocultura 2022

Los trastornos de conducta alimenticia (TCA) están relacionados con nuestra mente, con nuestro cuerpo , con la parte psicológica , emocional y de relaciones. Las redes sociales influyen en el desarrollo y el mantenimiento de estos trastornos.

La alimentación es una parte fundamental de las personas para tener una mejor  calidad de vida  en algunos casos estas acciones se realizan para estar mejor o de tener controlado el peso, pero cuando  se traspasa esa línea roja, se convierte en un trastorno que  afecta al  tema emocional mental en la persona, en este aspecto la familia es un vínculo muy importante para detectar esta patología, los amigos, los profesores o su entorno debe de poner en conciencia a la persona para que pueda pedir ayuda.

En el TCA hay una insatisfacción general de las personas no solo en su tema físico si no también en el miedo a ser rechazadas no solo en niveles sociales, si no en su familia, callando sus malestares. Hay varios trastornos del TCA pero los más nombrados son la bulimia y la anorexia pero hay otros que no se conocen que influyen y están relacionados con el tema de la alimentación.

En el tiempo de la pandemia se han triplicado los casos de estos trastornos de forma hospitalaria, ya que los hábitos de vida habitual tuvieron que cambiar, se han modificado las relaciones interpersonales, La edad de jóvenes en el comienzo de este trastorno es más temprana ,El 90% de estos casos afectan a mujeres y el otro 10% por ciento a hombres que van dando pequeñas señales de alerta en el comienzo de estos trastornos, uno de ellos es con referencia a dietas restrictivas cuando no la necesitan, otra cosa que es identificable es la obsesión con la comida, su cuerpo donde y cuando se come .El rechazo al cuerpo en su manera de vestir o como se esconde, ejercicio físico obsesivo, personas que tienen mas ansiedad o tienen un cambio en su humor .o al aislamiento.

Debemos ayudar a estas personas que son muy vulnerables fomentando los factores de protección con una imagen positiva dando oportunidades competentes, en los medios para que puedan ser críticos con los medios y las redes sociales.

Health Prevent conecta con la red que transforma la economía global para beneficiar a la salud de las personas, comunidades y el planeta.

Formar parte de miembro y empresa colaboradora contribuyendo con un fondo común para la gestión de promover, difundir y promocionar «la Importancia de Prevención de la salud de las personas».

Fuente & Photo: salud – cuidado de la saludprevención saludBodyandmind – Biocultura 2022Health Prevent

, , , , ,

Grupo Ita crea un programa especializado para atender la salud mental de los adolescentes tras la pandemia

Grupo Ita crea un programa especializado para atender la salud mental de los adolescentes tras la pandemia

  • Este programa se inicia en Ita Prisma Zaragoza pero se extenderá por el resto de centros de Grupo Ita
  • El programa está destinado para adolescentes de 12 a 17 años
  • Grupo Ita registra un aumento de peticiones de ayuda de un 40% tras el confinamiento
  • Se cifra en el 35% de aumento, en el inicio de tratamiento tras el confinamiento

El nuevo programa de salud mental especializado en adolescentes se basa en un programa no solo especializado en los Trastornos de la Conducta Alimentaria, sino que además tiene en cuenta otros trastornos que se han visto aumentados en los últimos tiempos en los adolescentes en España: depresión, ansiedad, estrés, autolesiones…

En el Grupo Ita hemos detectado un aumento en los casos y en la gravedad de estos.

El nuevo programa tiene una duración de 3 meses en el que mediante la fuerza del grupo y el equipo multidisciplinar que los acompaña día a día en el tratamiento el paciente podrá conocer su evolución en cada una de las fases de este programa. Al finalizar cada una de las fases del programa (el programa está formado por 2 fases) el equipo clínico medirá la evolución del paciente entorno al tratamiento. Se medirá los niveles de ansiedad, estrés, depresión, para conocer así la efectividad y la evolución personalizada de cada paciente.

Además, como ya viene siendo habitual en los tratamientos del grupo Ita, se cuenta en todo momento con la colaboración, la ayuda y el trabajo de la familia, ya que se considera un pilar fundamental dentro de la recuperación del adolescente.

Este programa se inicia en Ita Prisma Zaragoza y ya está activo en los centros de Ita situados en Madrid. A lo largo del año, esta Unidad Especializada en el Tratamiento de la Salud Mental del Adolescente se extenderá en todos los centros del Grupo.